香港消费者委员会比较了市面上15种中西式快餐，根据蛋白质、钙、纤维素等营养成分，打了5分。调查发现，中式米粥的心脏营养最高，有4分；最有营养的三种快餐都是西式的——香肠鸡蛋泡面、咖喱鸡饭、猪排饭，每种只有1分。其中后两者的热量是推荐摄入量的两倍，经常吃会导致肥胖。而且这些食物缺乏纤维，消委会提醒市民多补充蔬果和谷物。