每天一杯豆浆可以防止啤酒肚啤酒没有营养。喝酒时要注意每天一罐啤酒，防止男性ED爸爸每天喝啤酒超过500 ml(一瓶)。不仅他容易得脂肪肝和“啤酒心”，他的孩子长大后也容易染上酒瘾。昨天，北京军区总医院戒瘾中心主任陶然提醒喜欢在夏天大口喝啤酒的男性(男食)，每天啤酒最好不要超过500毫升。

酒精含量：一升啤酒=一两白酒。有人认为啤酒是“液体面包”，营养价值高，酒精含量低，多喝不会有什么坏处。陶然指出，这是许多人的误解。因为啤酒毕竟属于酒精，一升啤酒的酒精含量相当于一两以上白酒的酒精含量。

陶然说，成年人每次喝一两百毫升啤酒为宜，一天不要超过500毫升(一瓶)。喝啤酒最适宜的温度是12-15，此时酒液和泡沫处于最佳状态，饮用时清爽感最明显。冰镇啤酒要适量饮用，不宜与咸熏食物同食。

酒瘾：30%始于狂饮啤酒。中国有4000万人视酒如命。据陶然介绍，来该中心戒除酒瘾的酗酒者中，有30%的人起初过量饮用啤酒，后来觉得啤酒不够烈，逐渐饮用低度和高度酒精的白酒。嗜酒者最明显的标志就是离不开酒，早上要喝“开眼角酒”，睡前要喝“安神酒”，经常空腹。

如果你有以下表现：经常喝啤酒，在酒桌上喝得很快；喜欢独自在家喝酒，有藏酒行为；健忘到连喝酒前的事都不记得了。这个时候，即使身体还没有出现明显的不适，也已经是物质依赖型的酒鬼了。陶然建议这样的人应该考虑禁欲和治疗。酒瘾遗传：父亲是酒鬼，孩子智商低。陶然说，男性酗酒不仅影响自身健康(健康食品)，还可能将酒瘾遗传给下一代。

因为如果丈夫大量饮酒，甚至是啤酒，那么妻子怀孕后生下的孩子(孕妇食物)就可能是“婴儿酒综合征”患者。这样的孩子爱哭，精神脆弱，长大后容易酒精成瘾。因为爸爸经常在周末喝醉，所以美国把这样的孩子称为“周日宝宝”。

(实习编辑：朱艳梅)