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2.肥肉和香肠。吃肉看似“爷们儿”，实则相反。大量吃红肉会减少男性雄激素的分泌，还会影响血管的通畅，使阴茎难以完全勃起。

3.咖啡。少量咖啡可以提神醒脑，促进性欲。但如果喝多了，会影响副交感神经，导致性欲下降。

4.动物内脏。最新研究发现，猪、牛、羊的肝脏和肾脏中含有不同含量的重金属镉。科学实验证明，镉会使受精卵难以着床，影响怀孕。

5.豆腐。哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士从2000年到2006年跟踪调查了99名男性。结果显示，每天吃豆制品的男性，每毫升精液只有4100万个精子，明显低于少吃豆制品的男性。每周少吃三次，每次只吃100克，可以避免这种情况。