海产品，如鱼、牡蛎等，对男性身体和性功能有很好的保健作用。今天，边肖推荐几道海鲜大餐。这些宴席有很好的壮阳效果，而且方法简单，效果明显，有助于男性朋友阳气上升。

煎牡蛎饼益阳补肾

【材料】鲜牡蛎肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜芽15克，熟油100克，盐、酱油、胡椒粉适量。

[方法]

1.豆粉加水和市浆混合，加盐和蒜末，浇在牡蛎肉上拌匀。

2.将猪油在锅上加热，将蚝油浆均匀的铺在锅底，打入一个鸡蛋，均匀的铺在蚝油浆上，待下层蚝油酥熟后翻面，加入适量猪油，两面煎熟，加入酱油和胡椒粉，即可食用。

【功效】益阳补肾。

人参粥补肾

【材料】海参适量，梗米或糯米100g。

【方法】将海参泡发，切干净。切片水煮，和大米一起煮成粥。

【功能】补肾填精，养血。可用于治疗遗精、乏力、性功能减退、遗精、肾虚、尿频。

蚝油烩韭菜壮阳

【材料】蚝油30g，韭菜60g，盐少许。

[方法]

1.蚝油用温水泡透，韭菜洗净切段。

2.将韭菜、蚝油放入锅中，加入适量清水，文火煨熟，调味即可食用。

【功效】滋阴壮阳。