核桃可以治疗脱发吗？

可以治疗脱发，但还是要控制剂量。核桃补脑效果明显，但不一定对所有人都有效。将1-2斤核桃仁用清水浸泡两到三天，然后去皮，再用糖水煮成核桃仁糖。每天早晚各服用8 ~ 10粒，连续服用三个月，可使头发颜色变深，减少脱发，降低脱发的可能性。

大家都知道头发最重要的是蛋白质。核桃可以很好的补充蛋白质，促进头发生长。适量吃核桃是非常有益的，可以促进头发的健康生长，降低脱发风险，防止脱发。吃核桃防脱发，可以多吃核桃糖。

每天吃核桃的最佳时间

早上吃核桃最好，会很快代谢掉体内的垃圾。对于大多数人来说，早上吃核桃还是很好的，不会发胖。一般来说，吃核桃的最佳时间应该是早上。

很多人把核桃当零食吃，其实是因为吃起来比较方便，但是最好是早上吃，可以在早上补充充足的营养。由于我国大多数人平时吃早餐时营养不足，如果这个时候能吃几个核桃，就能有效提高人们早餐的质量，提高早餐的营养比例，达到营养均衡的目的。