1.多吃有抗氧化作用的食物。比如维生素C和E，绿茶多酚，葡萄多酚等。都是有抗氧化作用的成分，可以多吃水果；因为葡萄多酚存在于葡萄籽中，所以建议在吃葡萄的时候，可以改喝葡萄汁，和葡...

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身体的细胞从25岁开始就在老化，这个老化过程会随着年龄的增长而加速，包括皮肤。皮肤是有自我保护和再生机制的活体器官，但年龄、环境、生活方式、气候变化、压力、吸烟、疲劳等...

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芹菜营养丰富。每100克可食部分(包括茎叶)含蛋白质1.9毫克，粗纤维1.7克，钙60毫克，磷51毫克，铁0.9毫克，还含有挥发性特殊物质。它香、甜、脆，是一道凉拌炒菜的美味。芹菜还有减肥的...

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世界上没有女人愿意看到自己脸上有皱纹，但不管你喜不喜欢，它都会不请自来。我们能做的就是让它晚一点到来。如果以后能看到脸上有皱纹，那是女性最关心的问题。看了很多抗衰老的...

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眼周皮肤是全身最薄的地方，容易产生皱纹。此外，由于用眼过度、环境污染、季节因素等原因，使用眼霜的人群逐渐年轻化。如果你不想提前看到25岁的皱纹噩梦，就开始学习减轻皱纹的课...

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夏天来了，皮肤会觉得油油的，毛孔特别粗，真的很难看。每个女人都想看起来年轻，皱纹是女人最大的敌人。下面是我积累的一些好的经验分享给大家，绝对是可以随意做的美容抗皱紧肤方法...

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眼睛下面有细纹怎么办？眼部细纹是每个爱美女士最头疼的问题。总是找不到去除眼部细纹的好方法，一次又一次都无法彻底去除。我该怎么办？眼睛下面有细纹怎么办？想要去除眼部细纹，首...

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隐藏在皮肤下的废水、废物被淋巴液冲刷出来，尤其是锁骨的淋巴结被称为“皮肤的垃圾车”。好在淋巴管很浅，只要轻轻一推就能让它动起来。记得用按摩膏做媒介，避免拉细纹，顺便补充...

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随着年龄的增长，岁月的痕迹刻在人们的脸上，使得湿润光滑的皮肤开始出现许多干纹，逐渐演变成凹凸不平的皱纹。但是你知道皮肤皱纹是可以通过饮食消除的吗？多吃富含硫酸软骨素的食...

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良好的生活习惯帮助你产生预防皱纹。仰卧睡觉：美国皮肤病学会提醒你，侧卧睡觉会增加脸颊和下巴的皱纹，俯卧睡觉会让额头出现皱纹。所以，最好是仰着睡。不要眯眼：美国皮肤病学会认...

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