喝水是每个人每天都必须做的事情。喝水怎么给身体排毒？只要喝对水，就能清肠排毒。下面我们就来看看喝水如何给身体排毒吧！

1.喝盐水清肠解毒的制剂

在排毒的前一天，我们必须做好排毒的准备工作。排毒前一天一定要清淡饮食，千万不要吃大鱼大肉，不要吃不易消化的食物。同时要做好第二天肠道排毒的准备，准备一个大锅，也就是确定有五六瓶热水，然后用勺子取两勺盐放在水壶里。

2.喝盐水清肠排毒的过程

第二天5: 50起床，起床后喝一杯温水，然后准备一大锅开水调盐水。穿衣服的时候一定要保证衣服宽松，夏天可能会多喝水，特别有利于清肠排毒效果的出现。

一切准备就绪。早上六点是清肠排毒的最佳时间。这时候可以把昨天准备的开水和一些盐水混合，喝一大杯。这杯水的量和一瓶矿泉水的量一样多，大约是600毫升。保证盐水是温的，味道和微咸的蔬菜汤差不多。喝水的时候一定要高度注意喝水的技巧，不要一小口一小口的喝，这样可能会使水分被身体吸收，进入血液循环，不利于清肠排毒。如果想清肠排毒，最好选择大口大口的喝，尽可能保证喝水的时间和速度，让大量的水分进入肠胃，可以起到非常好的清肠排毒的效果。

喝水清肠排毒的方法怎么做？以上介绍了一些喝盐水清肠排毒的具体方法。可以按照上面说的清肠排毒，效果会很好。你可以试试。