小九最近重访《还珠格格》，偶然看到费翔吸引蝴蝶的场景，忽略了50美分的尴尬特效。小九一直想知道：世界上真的有人能用费翔的体香吸引蝴蝶吗？

答案当然是——。我不知道。至少小九没有看到类似的新闻，但有一点是肯定的：有狐臭的人真的存在。

体香的来源有哪些？

其实不管男女老少，每个人都有体臭，香的味道可以称为体香。体香有两个主要来源：

1、外部化学物质的残留香味

狐臭的第一个来源是各种日化用品的味道，比如出门喷的香水，洗澡用的沐浴露，洗头用的洗发水，洗衣服用的洗衣液，存放衣服的熏香，每天涂在脸上的护肤品。总之各种化学物质的味道会残留在身上和衣服上。而且这些香味比较浓烈，可以掩盖一个人的体味，形成外在的“体香”。

2.日常饮食习惯创造的体香

比如婴儿身上的奶味。有一个习语叫做“乳臭未干”，意思是所有的孩子都有牛奶味。婴幼儿整天和“奶”打交道，自然会闻到奶味。

另外，平时喜欢吃水果蔬菜，喝花茶的人，这些东西是人体摄入的，会通过汗液排出体外。所以，人也会散发出这些食物的香味。

当然，除了以上两种来源，也不排除有些人天生就有体香，比如年轻的女孩子，没有被化工产品伤害过，大部分都会有淡淡的体香，这是年轻身体专属的一种气息。

怎么有好闻的味道？

真正的体味是从身体内部散发出来的，而不是化学物质堆积起来的。想要保持好的气味，除了个人清洁之外，还要特别注意饮食习惯。清香是靠“吃”出来的；

1.多吃碱性蔬果，少吃肉类。

桃、橙、苹果、香蕉、木瓜等水果，芹菜、芽菜、菠菜等蔬菜，可以中和肉制品的酸性，维持体内酸碱平衡，调节汗腺功能，减少脂肪酸产物，从而改善体味。此外，可以多吃绿豆、黑木耳、紫菜等具有排毒功效的食物；豆类、菠菜等含铁食物；冬瓜、玉米、红薯等含镁食物；等一下。这些食物帮助身体排毒，促进新陈代谢，自然改善狐臭。

相反，肉类应该少吃。因为肉食者的体质会呈酸性，新陈代谢过程中产生的乳酸、尿酸等酸性物质的含量会相应增加，这些物质会随着汗液来到皮肤表面产生异味。此外，蔬菜如海鲜、大蒜、洋葱、韭菜、香菜、咖喱等。含有挥发性物质。因为汗腺分泌的细胞膜具有很高的渗透性，这些气味会通过汗液排出，使身体产生臭味，所以也不宜多吃。

2.天天没事喝花茶。

如果坚持每天喝花茶，如玫瑰花茶、桃茶、茉莉花茶、桂花茶等。它不仅能美化你的脸，还能让你长时间自然散发出花茶的香味。关键是要长期坚持。

玫瑰花茶：这是一种很多女生喜欢的花茶。每天适当饮用，有活血、消食、安神等作用。冬天喝还能缓解手脚冰凉。

茉莉花茶：既能清心明目，又能使肌肤溢香。其中精油、芳樟醇酯等物质具有抑制色素生成、活化表皮细胞的奇妙功效。

桂花：桂花具有温补阳气、美白肌肤、排除体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用，还能消除口臭，使体香。

3.偶尔吃点坚果陶冶情操

多吃南瓜子、松子、榛子等坚果补充镁，不仅能调节情绪，使人精神饱满，还能滋润皮肤，产生芳香的体味。吃坚果时多喝水，可以促进镁的吸收。这只是

研究表明，当人处于平静、平稳和愉快的状态时，短链脂肪酸的产生减少，而丁酸盐和赖氨酸等“香水”的分泌增加。人在心情好的时候，分泌的汗液充满了“香味”，即使人平时有汗味，此时汗味也能大大减少。当心理特别紧张、尴尬时，鼻子、腋窝、脐窝、腹股沟、生殖器周围的大汗腺和全身的小汗腺分泌活跃，葡萄球菌的分解加速，短链脂肪酸的生成就会增多，产生汗臭。

所以大家要努力做到心平气和，让“狐臭”远离你！