吃海鲜至少蒸煮5分钟

福建读者余女士提问:在我们福建、江苏、浙江等东南沿海省份,流行一种叫“醉虾”的美食,就是把小活虾泡在酒里,让它“醉”。方法是:先将调料放入玻璃器皿中,再放入活虾,最后用黄酒淹没,加盖几分钟后食用。这样,你不仅可以品尝到虾的鲜香,还可以品尝到酒的酥脆。但是我在网上看到醉虾里面可能有寄生虫,那么怎么吃醉虾才安全呢?

厦门大学第一附属医院消化科主任刘明回答:醉虾虽然好吃,但接近生吃,存在一定隐患。以前海水和河水质量都不错,污染小,安全性相对较高。但是现在污染严重,很多寄生虫和细菌会附着在虾身上。如果不是高温蒸煮,即使用高度白酒和辣椒充分腌制,也很难杀死寄生虫和细菌。吃少量醉虾,胃酸能杀死寄生虫和细菌;过量食用或长期食用可能导致寄生虫感染,尤其是肝脏和大脑。轻度感染者可无明显症状,或仅有进食后食欲不振、上腹痛等消化道症状;慢性反复感染的重症患者上消化道症状明显加重。寄生虫进入肝脏会损伤肝组织,甚至诱发肝硬化、门静脉高压,表现为肝脾肿大、腹水、黄疸、贫血、消瘦、水肿;进入大脑可能会出现头痛、头晕等症状。一旦出现以上症状,一定要及时就医。

建议尽量将海鲜、河鲜煮熟,至少煮5分钟。如果一定要吃生食,可以配上大蒜、芥末等有杀菌作用的食材。尽量不要在大排档、小餐馆等卫生条件无法保证的地方吃海鲜。

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