冷饮吃多了有什么坏处？

夏天无节制吃冷饮？你真的了解这些隐患吗？让我们一起来看看小编夏天吃冰，适量吃冰！

炎热的夏天，大家都喜欢用冷饮来解暑，尤其是刚锻炼完的年轻人，更喜欢用冷饮来代替矿泉水。他们一旦吃了，就会无拘无束。虽然暂时很酷，但是其中的隐患你了解多少呢？冷饮吃得越多越好。其实多吃冷饮，少吃冷饮。我给你解释一遍原因和隐患。

1.伤脾胃：冷饮属于最冷的食物，脾胃最好喝一些能暖胃的温性食物来保养。所以，多次吃冷饮容易得肠胃病，上吐下泻是常有的事。久而久之容易使脾胃功能下降，不能排除正常的湿气，胃炎就会随机而来。看到了吧，为了一时的提神容易得大病，还是谨慎为好。

2.引起喉咙痛：其实我们吃冷饮的时候，都喜欢吃刚从冰箱里拿出来还冒着冷气的那种。不然就是不够爽。其实这种事情是最害人的。当冰冷的冷饮经过我们的喉咙时，会刺激喉咙里的血管收缩，血液停留的速度会比以前慢。时间长了，会降低这里的抵抗力，给咽炎的症状有机会入侵。

3.冷饮越吃越渴：冷饮最解渴？看起来对的才是最不对的。冷饮中含有大量的糖分，不仅刺激消化加快，还需要大量的能量来分解体内的糖分。要获得能量，你需要消耗大量的水，所以在用冷饮补水的过程中，其实你消耗的水最多。所以用冷饮补水？它不存在。

夏天多喝水。

如果你真的很渴，记得永远不要再吃冷饮。喝矿泉水真的比冷饮好多了。不要以为这些细节都是小事，小事也是害人害己的。