酒对人体是好是坏？《本草纲目》云：“少饮则活血行气，壮神逆风，消忧。”饮酒过度会伤神耗血，伤胃杀精，生痰生火。“如果你喝多了，你会在瞬间死亡。看来酒是一把双刃剑。少喝可以保持健康，把握不好会严重伤害身体。但是，喝酒很容易上瘾，很多人不知不觉就生病了。

现代医学研究表明，过量饮酒对消化系统危害极大。正常胃粘膜、浅表上皮细胞和胃小凹清晰可见，分布均匀。经常饮酒会使高浓度乙醇滞留在胃中，与胃和十二指肠粘膜直接接触，溶解粘液和生物膜，导致粘液变稀，粘膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤，栓塞，组织缺血缺氧坏死，从而引起胃粘膜糜烂或溃疡形成，诱发胃十二指肠粘膜损伤及相关胃病，医学上通常称之为酒精性胃病。

酒精性胃病带来的危害有：容易引起糜烂性胃炎和消化道出血；同时服用非甾体抗炎药的患者伴有酒精性胃病，损伤加重；门脉高压和酒精性胃病患者的损伤加重；老年人患有酒精性胃病，胃黏膜的损伤会更严重。

预防酒精性胃病最好的方法就是不要喝太多，不要喝醉。以下方法可以帮助你避免喝醉：

1.不要空腹喝酒，因为空腹酒精吸收快，人容易醉；而且空腹喝酒对胃肠道有害，容易引起胃出血和胃溃疡。最好的预防方法是吃一些脂肪多的食物，如肥肉、蹄子等。或者先喝牛奶再喝酒，利用食物中脂肪不易消化的特性保护胃，防止酒精“渗透”胃黏膜。

2.不要喝酒精配碳酸饮料，如可乐、汽水等。这类饮料中的成分可以加速人体对酒精的吸收。

3.酒后尽量多喝热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，对宿醉特别有效。

4.酒后吃点水果或者喝点果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中含有大量的果糖，能氧化乙醇，加速其分解代谢。

酒后吃点易消化的食物，比如一碗面，是非常好的。也可以喝一些加糖或蜂蜜的牛奶，既能促进乙醇的分解，又能保护胃黏膜。

过量饮酒，由于脱水，会引起盐分流失，植物神经系统失调，心跳加速，血液中水电解质失衡等。会影响全身。所以最好保证充足的睡眠，充足的休息有助于身体快速恢复。

酒后洗热水澡可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗液排出体外。但高血压、心血管疾病患者，饮酒后应休息2小时后再洗澡。

醉酒后第二天常出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状。这是因为大量饮酒，尤其是呕吐后，胃黏膜受损，胃下部幽门出现水肿和痉挛，导致食物排空异常。时间长了，胃有逆向蠕动，呕吐。

如果恶心呕吐持续，可以服用一些解痉、促进胃排空的药物。另外，酒精和反流胆汁对胃黏膜的伤害很大，醉酒后1 ~ 2天继续服用胃黏膜保护剂是必要的。荆花胃康胶囊的主要成分为土荆芥和辣蓼，药理实验证明其具有多靶点的胃黏膜保护作用，可有效治疗酒精所致大鼠胃黏膜损伤，加速损伤黏膜的自愈能力。此外，还具有一定的促进胃肠蠕动、解痉、抗炎的临床作用，是防治酒精性胃病的良好胃粘膜保护剂。