由于饮食不规律，现代人的肠胃或多或少都会出现一些问题，那么如何调理肠胃呢？肠胃不好的人在饮食上应该注意什么？胃不好的人不能吃什么食物？中医提醒你，养成良好的饮食习惯也是调理肠胃的一种方式。如果肠胃不好，以下食物最好少吃，以免对肠胃造成刺激，导致更严重的肠胃问题。

胃不好的人不能吃哪些食物？

1.油炸食品

许多人喜欢吃油炸食品。但是食物油炸后会变得难以消化，而且油炸的食物除了油腻之外还含有高脂肪，这两者对胃都是有害的。尤其是有肠道炎症的人，吃了油腻的食物后会引起恶心、腹泻。

2.辛辣食品

辛辣食物不仅刺激肠胃，还会扰乱食道，导致烧心等感觉，肠胃不好的人不宜食用。喜欢吃辣椒的人，可以不吃刺激性大的辣椒，而吃刺激性小的青椒。

3.绍科拉特

巧克力是许多女性最喜欢的甜点。一般来说，单纯吃巧克力不会引起身体不适，但是过量食用就会出现问题。尤其是胃食管反流病患者，更是禁止吃巧克力，因为巧克力会使食管下括约肌松弛，引起胃酸反流。

4.酸性饮料

柑橘汁、橙汁等酸度较大的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经变热，同时多余的酸度会引起腹部的其他问题。所以需要注意的是，酸性饮料一定不能空腹喝，因为消化道已经充满了酸性物质，额外补充酸性物质容易引起腹痛症状。