有人认为早起后喝茶可以消脂排毒，有益健康。但事实真的是这样吗？

早起后空腹喝浓茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，不仅会引起肠胃不适，食欲不振，还会因空腹喝茶而引起肠道吸收过多。茶叶中含有的咖啡因等生物碱会使人心慌头晕。浓茶含有较多的鞣酸，容易引起便秘，但并没有起到消脂排毒的作用。

喝茶要根据自己的身体状况来选择。普洱等可适当用于养胃。绿茶等对胃冷的人尤其难受。患有胃及十二指肠溃疡的中老年人不宜早上空腹喝茶，尤其是浓茶，因为鞣酸过多会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，有的还会引起消化不良。对于贫血患者来说，茶叶中的鞣酸能与铁结合形成不溶性物质，使机体得不到足够的铁源，所以贫血患者不宜喝茶。