“过年前喝单位的年酒，过年吃亲戚朋友的宴席酒。一想起来就害怕。我怕我老公天天喝醉。”最近很多女性一说起过年喝酒就头疼。春节聚餐、酒会如何喝酒不伤身体？日前，记者就此问题采访了多位市民。

醉了生气了，为家人感到难受。

“春节一直是聚餐的高峰，喝酒自然是联络感情不可或缺的一部分。但喝酒一定要适量，否则不仅喝醉的人不舒服，没喝醉的家人也不舒服。”说起这个话题，朱女士一想到2011年的初三就生气。那天晚上，她和丈夫老刘参加了一个朋友的聚会。席间，老刘很大方。他说这个场合都是他的朋友，他想放开喝酒。结果一群人都醉了。酒席散场后，老刘生气了，不肯和朱女士回家。她还打电话给朋友，请他们出来继续喝酒。就这样一直到凌晨2点多才回家，还吐槽家里又脏又臭。

“这个春节，我不想再受那种罪了。我得想办法让老刘少喝点。只有适可而止，才不会让大家觉得不舒服。”朱女士说。

喝酒前先吃半饱，表中多喝开水。

林女士在处理新年酒娱时，似乎淡定了许多。她说她家亲戚多，过年每天都要挨家挨户吃喝。她喝酒的机会多了，也学会了保护自己的身体。她的方法是在喝酒前做好准备，把酒精对身体的伤害降到最低。

林女士从网上搜了一大堆防止醉酒的资料，让丈夫和儿子一一尝试。最后，她发现最适合她家的两种方法是，先吃半饱再喝，喝的时候多喝开水。林女士说，以前儿子一去酒场，吃一两杯白酒就胃灼热，面红耳赤，头晕目眩，一副酒量不好的样子。后来儿子先吃了几片面包，有时候还加了一杯牛奶。当他半饱的时候，他去喝酒。没想到的是，喝了几杯酒后，他的脸变红了却没有头晕，胃也没有不舒服的感觉。在酒场摸爬滚打多年的老公，聚会时一杯开水不离手，喝着喝着水。他告诉林女士，这个方法真的很好用，因为喝水有利于酒精尽快排出体外。

家庭成员在饮酒后给予很好的照顾，以帮助减轻疼痛。

冯女士也因为家里人喝醉了而生气，多次劝说，但基本无效。一到春节晚会，她老公肯定会醉醺醺地回家。冯女士生气的时候也会心疼老公。她准备了健康有效的方法来照顾醉酒的丈夫，以减轻他的痛苦。

面对醉酒的丈夫，冯女士先喂了他一些温水。如果丈夫愿意呕吐，冯女士也会帮他刺激喉咙引起呕吐，把胃里的酒吐出来，减少酒精的吸收。在丈夫酒喝不多的情况下，这个时候冯女士会劝他洗个热水澡，可以促进血液循环，帮助新陈代谢，让酒精随汗液排出。“不过，有高血压和心血管疾病的人，喝酒、洗澡后要小心中风。他们应该在洗澡前休息一会儿。”