你有没有想过在家做饭可能会延年益寿？剑桥大学赞助的文章《公共健康营养期刊》显示，每周在家做饭五次的人，未来10年更有可能活着。

来自中国台湾省和澳大利亚的学者认为，DIY烹饪是一种健康的生活方式，应在城市规划和家庭中长期鼓励，并作为健康政策实施。调查人员选取了1888名平均年龄超过65岁的受试者，详细询问了他们的生活方式，包括烹饪习惯、家庭经济状况、购物习惯、饮食、教育、交通和吸烟等。在调查的初始阶段，43%的被调查者从未自己做饭，17%的人每周做饭1至2次，31%的人每周做饭5次以上。十年后，1193名受试者仍然活着。

统计分析表明，经常做饭的人存活率会大大提高，尤其是女性。研究人员推测，自己做饭的健康益处不仅仅局限于营养更丰富的食物，还会延伸到食物链的每个环节，如制作、购买、准备和与亲友分享食物。