一些特殊人群除了正常的一日三餐外，还需要补充一些零食来维持身体需要。如果老人(老年人的食物)每餐吃七八成饱，在两餐之间感到饥饿，可以吃一些易消化、有营养的零食。如果学龄儿童(儿童食品)在上午10点左右吃一点零食，不仅学生的学习效果会增强，身体素质也会提高。

孕妇(孕妇食品)可以通过吃零食来补充必要的营养，也就是常说的“小餐”。糖尿病患者(糖尿病食物)将一天的食量分为六七餐，可控糖尿病患者的血糖(血糖食物)持续快速上升。

(实习编辑：张曼)