看看女人最缺的营养是什么?

由于生活和工作的压力,现代女性正遭受越来越多的身体疾病。青春期的女人很好对付。反正有青春期专用的营养,更年期也有更年期专用的营养。但是,20335435岁的女性真的处于尴尬的营养期。她们已经过了青春期,离更年期还很远。然而,很少有专门针对它们的营养标签。

中国20-35岁的年轻育龄妇女是一个庞大的群体,每年生育1400万对婴儿。然而,他们的健康状况并不那么乐观,而且存在许多营养问题。这不仅会影响自身的健康、日常生活和工作,还会直接影响胎儿的孕育,而胎儿又与下一代的健康息息相关。那么,他们有哪些营养问题,应该如何纠正呢?

问题:现在年轻育龄妇女的主要营养问题是什么?

专家称:中国居民营养与健康调查显示:

1.缺铁性贫血发病率很高,约20%。

2.7.7%体重不足或营养不良,约720万人超重和肥胖。

3.维生素A缺乏、钙和膳食纤维摄入不足也是年轻育龄女性常见的营养问题。

(实习编辑:张曼)

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