冬天气候寒冷，有些人怕冷，甚至瑟瑟发抖。今天小编向你推荐一种水果，希望能帮助胃冷的朋友。

很多人认为多吃橘子会“上火”。专家指出，橘子性温，属于热性水果，口中上火并不是因为它。内热体质强的人容易上火，少喝水、多说话、熬夜、天气干燥都容易诱发口腔溃疡。橘子有润肺止咳、化痰健脾、顺气止渴的功效，特别适合老年人、急慢性支气管炎和心血管疾病患者食用。胃寒、冬季怕冷、贫血、月经量多的人可以多吃橘子，尤其是经常服用降压药的老年患者。但发烧患者、传染病患者、更年期女性应尽量少吃。

有哪些食物不能和橘子一起吃？

冬天是吃橘子的季节。橙子不仅具有润肺开胃、理气化痰、止咳醒酒的作用，还是维生素C和钾的最佳来源。医学研究表明，经常吃橙子可以预防中风、高血压、冠心病和脑血管疾病。但是有哪些食物不能和橘子一起吃呢？

橘子不宜和黄瓜一起吃。

黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橙子中含有的许多维生素，从而降低橙子的营养价值。

橘子不应该和萝卜一起吃。

萝卜被人体摄入后，能迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质，在人体内迅速代谢产生硫氰酸盐。橙子中的黄酮类化合物在肠内转化为羟基苯甲酸和阿魏酸，可加强硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。

此外，橙子含有丰富的果酸和维生素C，会使胃溃疡患者的胃酸浓度升高。当服用维生素K、磺胺类药物、螺内酯、氨基蝶呤和钾补充剂时，应避免橙子。橘子一次不宜吃太多，否则会出现口腔黏膜溃烂、舌尖起泡、咽干等症状。

(实习编辑：张曼)