猪肉不宜和哪些食物搭配

中医说:“猪肉是羊肝和食物的混合物,让人感到厌烦。这主要是因为羊肝味苦寒,养肝明目,治肝风虚热。”猪肉油腻,一入胃就变得湿热。“从食物药性来看,不适合配伍。羊肝有一股强烈的气味。如果和猪肉一起煮炒,很容易产生一股怪味,从烹饪的角度来说是不适合的。

1.有一种说法由来已久,猪肉和牛肉不能一起吃。《饮膳正要》指出“猪肉不能和牛肉一起吃”。这主要是从中医的角度考虑的。第一,从中医食物的药性来看,猪肉性酸寒,微寒,有养阴寒之性,而牛肉味甘,性温,能补脾胃,强腰足,有平中益气之效。两者都是温寒的,一个是滋养脾胃的,一个是寒腻的。性和口味冲突,不适合一起吃。

2、猪肉羊肝中医云:“猪肉有羊肝和食物,令人生厌。这主要是因为羊肝味苦寒,养肝明目,治肝风虚热。”猪肉油腻,一入胃就变得湿热。“从食物药性来看,不适合配伍。羊肝有一股强烈的气味。如果和猪肉一起煮炒,很容易产生一股怪味,从烹饪的角度来说是不适合的。

3.猪肉和大豆从现代营养学的角度来看,豆类和猪肉不宜搭配,因为豆类中的植酸含量很高,60,335,480%的磷是以植酸的形式存在的。它往往与蛋白质和矿物质元素形成复合物,影响其有效性,降低其利用效率。此外,豆类与瘦肉和鱼肉中的钙、铁、锌等矿物质结合,干扰和减少人体对这些元素的吸收。所以猪肉和黄豆不宜搭配,猪蹄炖黄豆也不合适。

4、猪肉、香菜性温,耗气伤神。猪肉油腻,助湿热,生痰。古书中有记载:“凡补肉者,独猪肉无益”。

一个耗气,一个无济于事。所以两者一起吃对身体是有害的。香菜又名芫荽,能去腥,适合与羊肉同食。

(实习编辑:张曼)

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