每年夏天都是各种疾病的高发期，尤其是急性肠胃炎。据市医院消化内科(消化食品)主任王桂清介绍，急性胃肠炎是指由各种病毒、细菌引起的急性肠道炎症。主要症状是腹泻、腹痛、呕吐和发烧等。我市发病高峰集中在7-9月。

它急性发作，通常在食用不洁食物后24小时内。王主任从几个方面提醒广大市民注意肠胃保健(保健食品)。一是要注意饮食卫生，少吃生冷食物，不吃不新鲜和隔夜的食物，特别是生吃的水果(水果类食物)和蔬菜(蔬菜类食物)要彻底清洗干净后再吃；

第二，注意个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯。不要在流动摊贩和卫生条件差的餐馆吃饭，不要边拿着食物边吃？乌鸦三、对于有宠物的家庭，一定要做好宠物的卫生，不要边吃边喂；第四，加强体育锻炼，增强抗病能力；

第五，注意劳逸结合，合理安排时间，保证学习和休息两不误。王主任建议，急性肠胃炎患者应及时到医院就诊。

(实习编辑：张曼)