比起那些妖娆的女人，健康的身体和由内而外的美丽容颜才是我们最想要的。虽然我们不够惊艳，但健康的身体可以为我们的魅力加分。谁说相貌平平的女生不吸引人？如果你看一看，它仍然令人着迷。但是我们往往忽略了自己的身体需求，强行进行各种方法来提升自己的美，尤其是盲目减肥。这样做的后果往往是自愿成为一个贫血的女人.

在以瘦为美的现代社会，很多年轻女性为了单纯的追求减肥而少吃，不正确的节食，这也是缺铁性贫血增多的直接原因。专家指出，此外，工作压力增大也会间接引起贫血。

工作压力增大也会诱发贫血。

当今社会，女性的工作压力不亚于男性，工作带来的健康问题成为女性特别关心的至关重要的问题。贫血也与工作压力密切相关。

专家指出，工作中的挫败感、人际关系处理不好、部门间工作调动的不适应……这些工作带来的压力在生活中已经越来越普遍。工作压力会给我们的健康带来各种影响。其中，月经不调与女性关系密切。正常的月经需要子宫和卵巢的正常功能。大脑中的脑垂体控制着卵巢的功能。从这里分泌的激素会促进卵巢的运动，决定月经周期。所以，如果有精神压力，就会造成刺激，影响脑垂体的功能，也会影响卵巢的功能。导致月经终止或月经周期紊乱。

在月经不调中，月经周期紊乱是一个典型的案例，一个月有两三次出血。如果经常出现这种异常出血，会造成女性体内铁的流失，容易导致缺铁性贫血。月经周期，一般25-35天是正常的。如果周期比这个短，而你认为月经已经结束了，但是在接下来的一周又开始了，这个时候，你应该先测一下你的基础体温。

这是因为月经频繁不会导致排卵。如果有排卵，基础体温可分为高温期和低温期。如果知道没有排卵，应该去妇产科检查一下，看看是什么原因。如果工作压力也是原因之一，那就暂时放下工作去旅行，或者根据自己的爱好放松心情，改善心情。

(实习编辑：张曼)