红薯属于粗粮，所以宝宝吃粗粮是非常有益的。蜜枣、红薯、糯米粉。3)卷成一卷，两端捏口放在烘焙纸上，防止粘连。如果没有烤纸，也可以在盘子上涂上油脂，然后把卷好的卷放在盘子上。

红薯属于粗粮，所以宝宝吃粗粮是非常有益的。

配方原料

蜜枣、红薯、糯米粉

生产方法

1)将蜜枣用刀剁碎备用。

2)黄心儿红薯去皮煮熟，趁热用勺子碾碎，加入糯米粉，和成面团。摊在案板上，滚成块。铺一层枣子碎。

3)卷成一卷，两端捏紧放在烘焙纸上，防止粘连。如果没有烤纸，也可以在盘子上涂上油脂，然后把卷好的卷放在盘子上。滚的时候，如果红薯面团粘在案板上不容易滚，可以用小刀小心翼翼地把面团往案板上铲。

4)如果用的是普通锅，在锅里加水，把盘子放在抽屉里，把抽屉放在锅上，蒸好后关火。我用的是无水锅，于是尝试了这种“蒸”的方法：把毛巾泡在水里，放在锅里不要拧，把烤纸包好的红薯卷放在毛巾上。开火。

5)无水锅开始唱歌的时候(或者有的无水锅没有唱歌功能，等看到冒热气的时候)，把唱歌孔调到关的位置，关小火，小火炖10分钟左右，直到地瓜卷熟了。

6)无论是普通锅蒸还是无水锅蒸，请等卷完全冷却后再切片。

适用人群

2岁半的宝宝

不是填饱肚子那么简单。吃什么，怎么吃才是人们关心的。

(实习编辑：张曼)