壮阳，延长性交时间等等这些很男性化的东西，是一个永恒的话题，那么有没有这种特别的食物呢？请看下面这篇文章。

民间流传的许多食物都富含能量元素，如鳗鱼、乌龟和毒蛇，以及生鸡蛋、山药和红葡萄。另外，很多人在性交前会喝能量剂等饮料。但是，这些食物到底有什么作用，实在令人费解。鳗鱼含有丰富的粘蛋白、氨基酸和被称为浴脂的核糖核酸，蝮蛇也是富含维生素E和氨基酸的食物，因为这些食物不适合日常食用，但不能因为不小心吃了就认为是即食的。

与其追求精力充沛的性交，更重要的是在日常饮食中吸收能增强精力的食物。就像均衡正常的饮食对身体有帮助一样，追求能量最有效的方法就是从日常饮食开始。

增强性交能量最有效的基础食物是具有改善副交感神经兴奋性作用和丰富磷脂含量的食物。动物和鱼骨富含磷脂，身边常见的食物有小鱼干、沙丁鱼干、小鱼和鸡肉。

虾、蟹、竹鱼、蛤等鱼类含有丰富的核酸，是产生遗传因子和精子不可缺少的物质。沙丁鱼、鲭鱼等鲱鱼中所含的物质可以防止胆固醇在血液中沉积，对防止性敌人的“肥胖”相当有效。

此外，维生素和纤维素对提高能量也很有帮助。这意味着贝壳、水果和蔬菜等食物也有利于创造健康的性生活。

但制造能量的代表蔬菜胡萝卜——的食用量一定要适度。如果过量，胡萝卜中被称为“大蒜素”的物质会将血红蛋白从血液中的红细胞中排出，但会引起贫血和体质下降。男人要想增强精力，必须从平时开始，一步一步慢慢积累。如果他们过于急躁，过量的食物不仅对身体没有好处，还会带来危害，所以一定不能大意。

俗称“春药”的药物不仅往往达不到预期效果，还会因使用不当而导致危险。春药最重要的代表成分是壮阳，有让男人勃起的作用，但不一定能让男人感到快乐。甚至在某些情况下，无法射精。历史悠久，俗称西班牙苍蝇的春药，能使阴茎和阴蒂因积血而勃起。但由于其含有剧毒成分，一不小心就可能致死。

海豹和烤蝾螈的阴茎在刚开始交配的时候可能会因为蝾螈而给人错觉，变成春药。不过，这些东西虽然无毒，但也没必要指望有什么效果。