海洋里物产丰富，其中有很多男性的补品。除了鱼虾，牡蛎也可以是滋补的部分。但请注意，牡蛎富含胆固醇，高血压患者慎用。

充满阳气

海参粥

材料：海参适量，梗米或糯米100g。

方法：将海参泡发，切干净。切片水煮，和大米一起煮成粥。

功能：补肾益精，养血。可用于治疗遗精、乏力、性功能减退、遗精、肾虚、尿频。

益智炖花胶

了解中药——益智

材料：益智仁10克，巴戟天19克，枸杞10克，明胶75克，生姜2片，红枣2美元(去皮)，盐少许。

方法：将花胶提前浸泡，切成块状备用。将益智仁、巴戟天、枸杞子、生姜、大枣、阿胶放入焖锅中，加入适量的水，盖上焖锅，放入锅中，用水温火焖5小时后取出。加盐调味。

功能：主治：肾虚、腰膝酸软、腿脚无力、消频、陌生或拉长、溺后遗尿、遗精早泄。

油炸牡蛎饼

材料：鲜牡蛎肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。

方法：

(1)豆粉加水与城浆混合，加盐和蒜末，浇在牡蛎肉上拌匀。

(2)锅上猪油加热，将蚝浆均匀铺在锅底，打入一个鸡蛋，均匀铺在蚝浆上，待下层蚝浆酥熟后翻面，加入适量猪油，两面煎熟，加入酱油和胡椒粉，即可食用。

功能：益阳补肾

海参鸽子蛋汤

材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚(去核)，鸽子蛋12个，盐少许。

方法：

(一)海参提前用水彻底浸泡，去除内脏和内壁膜，用水洗净备用。

(2)将鸽子蛋放入清水锅中煮熟，捞出，用冷水浸泡，剥去外壳备用。

(3)肉苁蓉用清水洗净，切片备用。

(4)四枚红枣，用清水洗净，饮用，备用。

(5)将以上所有材料一起放入泥锅中，加入适量的水，中火煮3小时，加入少许盐调味。

功能：可用于治疗遗精、乏力、阳痿、遗精等。

蚝油焖韭菜

材料：蚝油30g(也可用蚌肉代替)，韭菜60g，盐少许。

方法：

(1)将蚝油用温水泡透，韭菜洗净，切段。

(2)将韭菜、蚝油放入锅中，加入适量的水，大火煨煮，调味即可食用。

功效：滋阴壮阳。