草莓

草莓是许多人最喜欢的水果之一。专家表示，草莓有助于增加肾上腺素，产生荷尔蒙，从而帮助人们达到高潮。为了有更好的性生活，可以尝试多吃新鲜的草莓或者草莓冰淇淋。

芹菜

芹菜有一种特殊的香味。众所周知，吃芹菜可以让人释放信息素来吸引异性。所谓的信息素，其实就是雄酮，可以刺激雄性激素。你可以尝试在汤或蔬菜沙拉中加入芹菜，让你更有“性”。

桂皮

肉桂是众所周知的调味品。专家表示，肉桂不仅能消炎，帮助糖尿病患者恢复正常血糖，还能有效提高性欲。睡前将肉桂碾碎，和一杯牛奶一起喝，是一种简单有效的方法。

咖喱菜肴

很多人不知道，不起眼的印度咖喱其实是一种强效春药。根据研究，咖喱可以增加睾丸激素的产生，也在一定程度上促进心脏的血液循环，使人感到兴奋。

八个角度

八角茴香已经成为最受欢迎的壮阳药，被越来越多的人所熟知。印度甚至称之为人们最喜爱的“卧室菜”。在日常肉类，甚至面食的烹饪中加入八角，有明显的辅助作用。

蜂蜜

营养分析表明，蜂蜜中含有约35%的葡萄糖和40%的果糖，两者都可以不经消化直接被人体吸收利用。蜂蜜中还含有多种无机盐，浓度与人血清相近。蜂蜜不仅是延年益寿的佳品，也是治病的良药。蜂蜜含有丰富的维生素B，还能支持睾丸激素的产生，对增强性欲有很大的帮助。

精力

生姜不仅可以作为调味品，还具有加速人体新陈代谢、消炎止痛等功效。每天喝一杯姜水，可以调节前列腺的功能，治疗男性前列腺疾病和性功能障碍。