有哪些壮阳食物？壮阳补肾是很多男性朋友关心的话题。节食壮阳是一种相对安全简单的方法，副作用很少。那么有哪些常见的食物有壮阳作用呢？

1.壮阳食物：海藻

海藻中含有海藻酸、甘露醇、钾、碘及多种微量元素，海藻中生长的贻贝、牡蛎等贝类和海鲜食品，具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品。