古往今来，许多食物都与壮阳有关。然而，美国专家最近的研究发现，以下五种最常见的食物的壮阳效果值得怀疑。

1.辣椒催情法

印度和南美的许多人认为，辣椒看起来像男性生殖器，味道辛辣刺激，就像热恋一样。事实上，辣椒中所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、缓解疼痛的作用，与壮阳无关。

2、香料提神壮阳辅助法

许多来自亚洲的香料被认为能引起性欲。然而，芝加哥香气和味觉疗法研究基金会的艾伦何塞博士指出，测量显示，使用香料后，阴茎和阴道的充血程度并没有太大变化。

3、松露壮阳法

古希腊人和罗马人认为松露具有壮阳作用，这影响了许多现代欧洲人。然而，据美国著名松露研究专家詹姆斯特拉普(James Trapp)称，松露的麝香气味只能让猪发情，并没有证据表明对人有效。

4、巧克力壮阳法

也许今天是情人节。人们习惯于把巧克力和爱情联系在一起。但在心理学家、性保健专家琳达戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，它可以抗氧化，降低血压，但它永远无法让人一夜之间变得勇敢。

5、牡蛎壮阳的壮阳方法

牡蛎是欧美人提倡的壮阳食品。据调查，25%的人认为它有壮阳作用。心理学家、《无畏的性爱》*的作者乔伊戴维森(Joey Davidson)认为，牡蛎的特殊形状常被比作女性生殖器，这可能在心理上刺激男性性欲。但从营养学的角度来说，牡蛎含有大量的矿物质和微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，增强性欲。