“男人一百天不能无姜，女人一百天不能无糖。”这句谚语在民间广为流传。一般来说，生姜“定性”为助阳之品，可延缓男性衰老，增强前列腺功能。

生姜补阳，但不适合阴虚火旺者。

根据中医理论，生姜被认为是助阳之品，因此受到很多男性的青睐。生姜对男性有什么特别的好处？以鲜姜为例，它能增强食欲，延缓男性身体衰老。很多中老年男性经常被胃肠道冰冷、食欲不振等因素困扰，导致身体虚弱。这时候建议患者可以多吃些新鲜的姜片，刺激胃液分泌，促进消化。

刚上市的生姜没有“老姜”辣，所以口感更易接受，进入胃肠道后滋润不伤阴。

但生姜不适合咽痛、大便干燥。对于湿热体质的人来说，生姜辛温，只能在寒冷的条件下使用，用量大了很可能会破血伤阴。特别是如果伴有咽痛、咽干、大便干燥等症状，此时应停止使用生姜。另外，值得注意的是，烂姜含有黄樟素，对肝脏有害，一定不能吃。