肾为先天之本，具有主骨、生髓、藏精、纳气的功能。肾阳虚则伴有畏寒肢冷、腰酸背痛、阳痿、早泄、性贬值、浮肿、尿少、面色晦暗、舌胖、尿长等症状。例如慢性肾炎、肾上腺皮质功能减退、甲状腺功能减退、神经衰弱等。临床表现为虚损性疾病，治疗肾阳虚引起的上述疾病，宜用补肾壮阳的药物和方剂。

具有壮阳作用的中药有很多，如附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川芎、狗脊、补骨脂、山药、核桃仁、金樱子、益智仁、桑螵蛸、露比、菟丝子、鹿茸等。临床使用该药时，需根据患者的症状、舌质、舌苔变化、脉象等情况加减药物。

如果伴有阳痿、早泄，芡实、金樱子、阳起石、莲子肉等。伴有水肿，常与泽泻、车前草、茯苓、猪苓等药配伍。伴随小便过多，遗尿症常与益智仁、桑螵蛸、覆盆子等配伍。

当患者体虚、喘息、四肢冰冷时，常与附子、党参、黄芪、龙骨、牡蛎同用。常用补肾壮阳方药有贵由丸、金匮肾气丸、缩泉丸、真武汤、五苓散等，可根据症状选用。

海洋里有大量的壮阳食品，其中有很多男性的补品。除了鱼虾，牡蛎也可以是滋补的部分。但请注意，牡蛎富含胆固醇，高血压患者慎用。

海参粥

功能：补肾益精，养血。可用于治疗遗精、乏力、性功能减退、遗精、肾虚、尿频。

益智炖花胶

功能：主治：肾虚、腰膝酸软、腿脚无力、消频、陌生感或拉长、溺后遗尿、遗精、早泄等症。

油炸牡蛎饼

功能：益阳补肾

海参鸽蛋汤补肾壮阳吃韭菜的功效：滋阴壮阳。虾——人经常吃虾，有强身健体的作用。

贻贝——贻贝又称珍珠菜、贝壳菜。它富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙和磷。味咸，性温，有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、宅倦、糖尿病。经常吃饭的男性可以强身健体，增强性功能。

泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙。味甘，性平，有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男性常吃泥鳅，可以滋补强身。

驴肉——俗话说：“天上有鹅肉，地上有驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾，味甘性温，益肾阳、筋、骨。可用于治疗阳痿、腰膝酸软等。

牡蛎——牡蛎又叫牡蛎蚌、牡蛎。它富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖和其他维生素。味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。经常吃牡蛎的男性可以提高性功能和精子质量

蛇肉——近年来，吃蛇肉成为一种时尚。两条蛇交配时会持续很长时间(一条毒蛇6 ~ 24小时)，吃蛇肉能有效延长性生活。

鸽肉——鸽子生育能力强，性欲强，雌雄交配频繁。这是由于鸽子体内性激素分泌特别旺盛，所以人们把鸽子视为助阳强身的奇品，认为它具有补肾益气、增强性功能的作用。白鸽蛋的效果比白鸽肉好。据测定，白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素、铁等成分，营养价值很高。

狗肉——味甘、咸、温，有健脾和胃、滋补壮阳的作用。在《本草纲目》中，狗肉有“宁五脏、强身健体、益气补肾、健胃”的作用。暖腰膝，增强力量，补五株七伤，补血管。黑豆烧狗肉，喝汤，可以治疗阳痿早泄。煨姜煮狗肉，能温肾壮阳，散寒止痛。狗肉性温，吃多了会上火。不适合暑阳之人。

韭菜——韭菜又叫曹杨、懒菜、长生韭菜、平菜等。

荔枝——荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和粗纤维。

麻雀——麻雀肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素B1和B2等。据《增补食物秘方》记载，麻雀肉能“补五脏，益精，暖腰膝，通阳道，减大便，治妇人出血。”

羊肾——羊肾也叫羊肾。它富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E和维生素c。