夏季，癌症患者常出现头晕、头痛、食欲不振、精神萎靡等症状。很多患者害怕这是严重的癌症引起的，其实是我们忽略的低钾血症引起的。在夏季，癌症患者出现低钾血症的概率很高。边肖介绍了如何从食物中弥补这一点。

癌症患者时不时会出现手脚麻痹、头晕、呼吸困难、行动困难等不适症状。一些悲观的患者认为他们的癌症病情已经开始严重。其实这也可能是低钾血症引起的被大家忽视的症状。

由于肿瘤负荷大，癌症患者日常摄入的营养物质很多。如果有进食困难、呕吐、腹泻或手术化疗等因素，可引起低钾血症。低钾血症的特征是肌肉无力和瘫痪。一般从下肢开始，表现为行动困难，站立不稳。随着低钾的加重，肌无力可更严重，躯干和上肢的肌力也明显减弱。当呼吸肌受到影响时，可能会发生呼吸衰竭。精子衰弱表现为肠麻痹甚至麻痹性肠梗阻，伴有四肢麻木、肌肉压痛、手足搐搦。

此外，肿瘤患者要特别注意，人在热天大量出汗，可带走大量钾，会造成体内钾离子的过度流失，导致低钾血症，引起乏力、头晕、头痛、食欲不振、精神萎靡等症状，其中以下肢最为明显，会出现不稳、无力或爬楼梯困难等现象。很多人认为大量出汗后，应该马上喝太多的白开水、糖水或咸白开水来补充水分。其实这是不对的，容易增加心脏负担，使体内钾钠平衡失衡。出汗过多的癌症患者可以多喝果汁或糖盐水，防止血钾过度降低。

所以，有肿瘤的朋友不要以为肿瘤治疗好了，饮食控制好了，就忽视了“低钾血症”这个怪物的入侵。不过不用慌，“低钾血症”怪物来袭，也有相应的吃法。事实上，钾可以从日常饮食中摄入。以下是一些含钾较多的食物：

1.谷物：荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。

2.水果：香蕉含钾量最高。椰子、橘子、芒果等水果富含钾。可以随时在客厅放一些香蕉，简单又能补充钾，防止便秘。如果同时患有糖尿病，要注意水果含糖量高，不宜过多食用。

3.蔬菜：菠菜、苋菜、香菜、油菜、白菜、芹菜、大葱、青蒜、生菜、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。富含钾。

4.藻类：每100克紫菜含钾1640毫克，是钠的175倍；海带中钾的含量是钠的22倍。所以海带汤，清蒸海带鱼，海带丸，凉拌海带丝，海带炖肉，都是夏天补钾的好菜。

另外，热天预防缺钾最有效的方法是食补，茶叶中的钾含量特别多，约占1.5%。热天多喝茶，既能解暑，又能补钾，一举两得。

此外，一些功能性饮料、运动饮料如橙汁、果橙、葡萄汁等。干果都含有较高的钾，日常生活中可根据实际需要食用。最新研究发现，钾含量高的食物可以保护心血管系统。对于高血压患者来说，食用钾含量高的食物也可以减少对降压药的需求。日常生活中适当食用高钾食物，可以使人精力充沛。