冬日干燥饮食护嗓全攻略

感冒和喉咙痛-试试含片

很多人都不在乎喉咙干、痒、疼。事实上,他们经常喉咙痛,不注意护理,可能会导致慢性咽炎反复发作。所以平时一定要注意保护。感冒、喉咙痛、用嗓过度、早上喉咙干痒等导致喉咙不舒服时。可以含有一些具有生津功能的中药含片,如慢咽舒宁含片。青果、胖大海的主要成分具有清热利咽、润喉的作用。含片使用起来也方便及时,能迅速缓解局部症状。

慢性咽炎-专业治疗

慢性咽炎的典型症状是咽干、痒痛、异物感等。如果你长期有这些症状,那么你应该考虑慢性咽炎。慢性咽炎影响生活质量和患者情绪,应及时治疗。刘主任在采访中提到,具有缓、重、舒缓作用的中成药在治疗慢性咽炎方面具有一定的优势。对于慢性咽炎,多因脾肾阴虚、虚火、灼喉或脏腑失调所致。胖大海、青果为清热养肺、生津利咽的主药,全方滋阴清热、生津化痰、宽胸润喉,专业治疗慢性咽炎。

预防和治疗复发——精心护理

喉咙的健康需要每天小心护理,以避免复发或长期愈合。饮食方面,要避免辛辣刺激、烧烤生火、油炸油腻食物;在客厅,最好使用加湿器,保持适当的温度和湿度;出门要带围巾,避免喉咙着凉;多说话,多喝水,或者喝绿茶加蜂蜜或者冰糖;冬季补水保湿,可以多吃甜淡汁的水果,如雪梨、柚子、菱角等。

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