日常生活中，橘子是人们秋冬常吃的水果之一。原因是中医认为橘子有润肺止咳的功效。

为什么咳嗽的时候要吃橘子？很多人会毫不犹豫地回答，橘子可以“润肺止咳”，有润肺的功效。但专家表示，咳嗽时不能吃橘子，因为橘子“生热生痰”。

《本草纲目》说橘子确实有润肺止咳的作用，但是多吃可以生热化痰，橘皮有清热化痰的作用，所以说橘子不一样是关键。

一位网友在生活中做了一次尝试。有一次他咳嗽，买了两斤橘子，一边吃药一边吃橘子。结果咳嗽越来越厉害，半个月都没好。原来咳嗽期间不能吃橘子。

橘子润肺止咳理论解读

1.容易生气的人吃得少。

橘子虽好，但因人而异。对于平时容易上火的人，即使不咳嗽也要尽量少吃，以免上火感冒咳嗽。

2、橙子润肺

橘子在没有咳嗽的时候润肺，要少吃。橘子吃多了会上火。

一般来说，冬天吃一些柑橘类的水果比较好。因为富含维生素C，可以帮助调动人体免疫系统，预防感冒。但是，不要多吃小橘子，一天3-5个就足够满足一整天所需的维生素了。而且，橙子不同于橙子和柚子。它们性温，吃多了容易上火，会出现口苦、咽干、便秘等症状。

3、咳嗽期间不能吃东西。

在传统医学中，橘皮中的白色网状橘络是中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可以缓解吃橘子上火的症状。

咳嗽的时候不能吃橘子，但是人们认为橘子是止咳化痰的橘子皮，谁吃橘子只吃橘子皮，吃橘子就把橘子肉扔掉？

橘皮咳嗽处方：

橘子皮粥

粥煮之前，放几片干净的橘子皮。粥煮出来不仅清香可口，而且开胃，特别适合胸腹饱胀或咳嗽痰多的人。

陈皮汤

用陈皮5克，加2杯水煎汤，趁热服少量姜末、红糖止咳。

橘子皮茶

也可以取适量鲜橘皮，切碎用开水冲泡，加入白糖代替茶叶，有化痰止咳的作用。