秋季皮肤瘙痒，轻松帮你搞定。秋天，面对皮肤瘙痒怎么办？有五种方法可以帮助你。

1、中医辨证治疗

血虚肝旺引起的全身瘙痒，可用养血润燥、平肝熄风的方法治疗。可用蚕蛹或初桃液去渣入浴，当归汤内服。对于湿热下注引起的皮肤局部瘙痒，治疗原则为清热利湿止痒。可用地肤子、蛇床子、苦参、丹参、艾叶煎剂熏洗局部，内服龙胆泻肝汤。针灸疗法也可以用来选择一些穴位，如曲池，合谷，雪海和足三里。

2.多吃豆类、杂粮等食物。

因为维生素B对人体新陈代谢起着至关重要的作用，维生素B的缺乏会阻碍体内新陈代谢，影响细胞功能，容易导致皮炎、痤疮等皮肤问题。所以要多吃富含维生素B的食物，如麦麸、豌豆、糙米、大豆、酵母、蘑菇等。

3、冬瓜皮泡水

将晒干的冬瓜皮泡在水里洗澡，然后将冬瓜皮贴在皮肤痒的部位止痒。冬瓜皮味甘，微寒，有清胃热、利湿消肿的功效。冬瓜皮还可以防治液体外渗。一些皮肤瘙痒后感到皮肤肿胀、水肿的患者，或因长期静脉滴注而出现皮肤肿胀、液体外渗的患者，每日两次将瓜皮擦拭贴在点滴上，可消除水肿，防止液体外渗。

4.新鲜韭菜水

将新鲜韭菜与淘米水按1: 10的重量比混合，浸泡两个小时后一起煮沸。韭菜痒的部位用清水去除或洗澡，洗后不要用清水。每天一次，连续洗3天。将芫荽浸泡在酒中。将香菜用白酒浸泡2小时，然后将香菜蘸酒敷在痒的地方，可以快速止痒。

5、适量的茶叶

每天适量喝茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶中含有丰富的微量元素锰。锰是人体必需的微量元素之一。锰对人体皮肤有显著的保护作用，能增强人体的抗皮炎能力。