众所周知，糖尿病是一种体内代谢异常的疾病。根据病情，确诊后需要进行药物治疗和注射治疗，不同的治疗方法与糖尿病的诊断密切相关。

糖尿病的诊断标准是什么？

首先，血糖水平

判断糖尿病，首先要从血糖水平来判断。正常的空腹血糖水平是3。1533546.19 mmol/L，餐后两小时内血糖水平为7.8mmol/L。一旦餐后两小时空腹血糖水平大于7.0mmol/L或11.1mmol/L，称为糖尿病。如果空腹血糖水平为6.1 mmol/L，则为——7.0 mmol/L。

如果空腹血糖正常，但餐后血糖升高到一定程度，则称为糖耐量受损。无论是空腹血糖受损还是糖耐量受损，都是身体异常。也是从正常到糖尿病很重要的一个阶段。如果治疗正常，异常现象是可以逆转的，如果治疗不当，很容易发展成糖尿病。

第二，身体症状

判断糖尿病也可以结合症状：

早期症状：糖尿病早期症状多三少一，包括多饮、多尿、多食、体重减轻。患者会经常口渴但喝水不解渴，大量水分会通过尿频从体内代谢出去；因为患者的糖分利用率不高，会有饥饿感，量也比较适中，但即便如此，身体也在变瘦。

晚期症状：糖尿病会引起一系列并发症，包括肾功能衰竭、泌尿系统感染等肾脏疾病，视网膜病变、视力模糊等眼部疾病，皮肤瘙痒等皮肤疾病。这种情况往往代表更严重的症状。

为什么除了空腹血糖还要看餐后血糖？

如上所述，通过测量血糖值来检测糖尿病需要知道空腹血糖和餐后血糖，并且这两个值都是必要的。

发现当细胞的功能已经受损一半以上时，血糖值就会超过正常的诊断标准，因此在糖尿病早期空腹血糖可以控制在正常值内。但如果餐后饮食被胃肠道消化，血液中的糖分就会明显增加。此时胰岛储备功能会减弱，导致餐后血糖升高。因此，尽快掌握餐后血糖数据，可以为治疗争取时间。

如何降低餐后血糖值？

1.饮食多样化

饮食多样化人体吸收营养需要较长的时间，可以控制餐后血糖。另外，要保证吃饭时细嚼慢咽，定时进食，一日三餐要定时定量进行。

2.选择正确的烹饪方法

烹饪方式越简单越好，这样可以避免营养流失，控制血糖。

3.注意吃饭的顺序

吃饭的时候，最好先吃蔬菜再吃主食。蔬菜中的膳食纤维可以增加饱腹感，防止主食摄入过多。

糖尿病是一种代谢性疾病，首先需要在日常生活中引起重视，一有异常就要检查。

参考资料：

万士林，陈林，等。糖尿病诊断标准与实验检测[J]。外国医学：临床生物化学和实验室科学，2001: 104-105。

文立。降低餐后血糖有巧妙的方法[J]。健康世界，2013: 26-27。

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