天气越来越热，很多人的皮肤越来越痒。近日，台湾省“中华健康网”文章指出，干性皮肤除了经常涂抹化妆水外，也可以通过饮食来保养。台湾营养学家黄淑惠建议尝试杏仁雪梨茶。

材料：杏仁粉1茶匙，梨汁150毫升，蜂蜜少许。做法：将杏仁粉和梨汁混合均匀，加入少许蜂蜜调味。

黄淑惠指出，杏仁含有丰富的健康脂肪和维生素E，可以修复受损皮肤，滋润皮肤。此外，杏仁还含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，维生素A有助于上皮组织的合成和修复。梨富含维生素C和果胶等。维生素C能增加人体胶原蛋白的生成，使皮肤柔软光滑，果胶能保持皮肤弹性和光泽。蜂蜜有滋润保湿皮肤的作用。三者合用，对缓解皮肤瘙痒有一定效果。