河北陈女士提供：薄荷叶生长成熟后，用茎叶烘干，用粉碎机粉碎，去除杂质，留下绿色的薄荷面。将薄荷叶与面粉混合均匀，反复揉搓使其均匀，然后蒸熟。我感冒了，还咳嗽。我经常吃这个薄荷饼，有明显的缓解作用。

哈尔滨医科大学附属第四医院中医科邵青副教授评价：薄荷自古以来就是我国常用的中药。可治疗感冒发烧、咽喉肿痛、头痛、红眼、肌肉疼痛、风疹瘙痒等。此外，对痈、疽、疥疮、癣疮也有效。薄荷味辛，性凉无毒，有祛风散寒、清咽利喉的功效，故可改善感冒引起的发热、咳嗽等症状。

除了上面的薄荷面，还可以直接吃薄荷叶。具体方法是：将新鲜的薄荷叶洗净，放在嘴里嚼20秒，然后用温水送下去。

需要提醒的是，虽然都是由感冒引起的，但咳嗽也可以分为风热咳嗽和风寒咳嗽，其症状和治疗是不同的。风寒咳嗽表现为咳嗽、痰稀而白、咽部发痒、经常鼻塞、流鼻涕、经常打喷嚏、恶寒头痛等。宜祛风散寒，宣肺止咳。含麻黄、紫苏叶、杏仁、桔梗、陈皮、半夏、茯苓的药物，可用淡姜汤或温开水冲服。风热咳嗽主要表现为咳嗽、痰黄稠、咯痰不爽，伴有发热恶风、头痛出汗、咽干口渴、流涕鼻黄等。宜疏风清热，宣肺止咳，可选用含浙贝母、大青叶、桑白皮、金银花的药物。