为什么皮肤会过敏？

容易皮肤过敏的人，由于饮食、情绪或使用的护肤品，往往会出现皮肤干燥、发红、有斑点、眼睛肿胀、脱皮或长痘的情况。其中，海鲜、蛋白质、辛辣食物、酒、吸入的花粉、尘螨、寒冷的天气、接触化学物质、肥皂和洗涤剂是皮肤过敏最常见的原因。

皮肤过敏吃什么好？

1.多补充维生素C:富含维生素C的蔬果中，梨、猕猴桃是首选。多吃可以强化皮肤组织，有助于对抗外界敏感。

2、吃凉茶等清热降火的食物。

3、可以多吃牛奶、豆制品和新鲜蔬菜水果，增强皮肤抵抗力。

4.大枣：大枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可预防过敏反应。有过敏症状的患者可以经常服用红枣。

5、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常饮用会对花粉过敏有一定的抵抗力。

6.胡萝卜：胡萝卜中的-胡萝卜素能有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等过敏反应。

7.金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和新陈代谢产生的毒素和废物，能有效增强机体活力。

皮肤过敏不吃什么最好？

1.不吃烧烤类食物：会对敏感肌肤造成很大伤害，使皮肤严重缺水。

2、少吃油炸食品：少吃，最好不吃。

3、少吃辛辣：如辣椒、洋葱等。

4.少喝酒。

5、避免食用鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。