山东读者李女士提供：最近春暖花开。周末和朋友去郊游，却沮丧地发现很多以前穿的漂亮衣服穿不下去了。于是，我在网上搜了一个据说有助于减肥的偏方。具体做法是：将干荷叶和干冬瓜皮按1: 2的比例混合，取1阿良日，用热水冲泡后当茶喝。不知道有没有道理，想请专家点评一下。

世界健康生活方式促进会执行主席夏回答：从干荷叶和冬瓜皮的功效来看，都是有助于减肥减脂的。明代名医李仲子在《本草通玄》一书中说，荷叶能“开胃助消化”。《本草纲目》中记载，荷叶能“生元气，散瘀血，消水肿”。既能清热解暑，又能促进脾阳。现代药理研究表明，荷叶中含有荷叶碱、莲心碱、荷叶碱，具有降血压、降血脂、减肥的作用。冬瓜的皮是凉的。清代名医叶在其著作《本草再新》中记载，冬瓜皮具有“去皮、除湿追风、健脾泻火”的功效。

提醒大家一下，这个偏方适合体质偏热的人。如果是寒性体质，比如阳虚体质、脾胃虚寒、孕妇和老人，最好不要用这种方式减肥，以免被这两种药物的寒气所伤。另外，这个偏方只能帮助减肥，规律饮食，多运动，持之以恒很重要。