枸杞的保健功能。

枸杞具有补肾益精、养肝明目、养血安神、生津止渴、润肺止咳的作用。治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，头晕目眩，眼睛流泪，劳咳，消渴，遗精等。

睡前嚼枸杞有什么好处？

据专家分析，老年人夜间口干的原因非常复杂，睡觉前不喝水、睡觉时打呼噜、张着嘴呼吸都有可能。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也会引起夜间口干。

枸杞对夜间口干有一定作用。中医认为，夜间口干多为肝肾阴虚，导致津液不能为继。枸杞味甘、性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津安神的功效。可用于治疗头晕、眼泪过多、疲劳咳嗽、口渴和咽干等症状。枸杞尤其擅长治疗阴虚津伤引起的口干症。

中国近代名医张锡纯，曾患夜间烦渴，饮水难消。于是他睡前嚼了一两次枸杞，症状就缓解了。枸杞能滋补肝肾之阴，生津安神。睡前嚼枸杞不仅可以缓解夜间口干，还有助于睡眠。用量一般为睡前10-30克。研究表明，枸杞具有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的作用。

因此，经常服用枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病有一定的防治作用。但有发热、脾虚或腹泻的人，暂时不宜服用枸杞。

服用枸杞有什么注意事项？

1.枸杞能滋补肝肾，但肝肾不虚就没必要服用。

2.因为枸杞有很强的温补身体的作用，所以高血压和过于急躁的人，或者平日吃肉多导致发红的人最好不要吃。

3.毕竟是医学，医学以偏概全治病，也就是我们常说的。补阴药也是为虚证设计的。身体健康无虚证者不宜使用。邪而健者不虚，不应乱用补药，防止“闭门造车”。