南瓜粥养胃吗？

据医生说，南瓜必须在营养和保护胃的名单上。中医认为，南瓜能入脾胃经，特别适合脾胃虚弱、营养不良的人食用。南瓜有保护胃的作用，因为南瓜中含有丰富的维生素A，对保护胃黏膜不受损伤有一定的好处和作用。南瓜含有大量胡萝卜素。吃多了会导致胡萝卜素沉积，脸会变黄。南瓜虽然有保护胃的作用，但是要注意吃的量，以免消化不良，南瓜片最好不要吃。

南瓜是葫芦科植物。“南瓜”一词可以指南瓜属中的中国南瓜(葫芦科)，也可以指南瓜属(又称印度南瓜)和西葫芦(又称美国南瓜)的其他栽培种。南瓜中含有维生素和果胶，具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，起到解毒作用。保护胃黏膜，帮助消化：南瓜中含有的果胶还能保护胃肠黏膜不粗糙。

南瓜粥的功效与作用

南瓜有解毒、护胃、助消化、养颜、促进生长发育的作用。南瓜有护胃、助消化的作用，因为南瓜中含有丰富的果胶，可以保护胃黏膜免受粗粮的刺激，南瓜还可以促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。老年人经常吃南瓜，南瓜可以帮助他们睡得好。因为它富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素。这种神经递质具有放松精神、缓解紧张、改善情绪的作用，从而帮助他们入睡。

南瓜富含微量元素钴和果胶。钴的含量是任何其他蔬菜无法比拟的。是胰岛细胞合成胰岛素必需的微量元素。经常吃南瓜有助于预防和治疗糖尿病。果胶能延缓肠道对糖和脂类的吸收。其次，南瓜中的维生素A含量比青菜中的好。吃南瓜可以预防高血压和一些肝肾疾病。因此，南瓜具有解毒、保护胃黏膜、帮助消化、防治糖尿病、降血糖、消除致癌物质、促进生长发育等多种功能。