薏米粥凉吗？

这是冷的食物。不建议多吃。营养师介绍，薏米是凉性食物。薏仁性寒，不适合长期大量食用，一般不超过一周。长期大量单独食用，会导致肾阳虚，体质下降，抵抗力下降，严重的会导致不孕。

红豆和薏米有祛湿的功效，可以祛除体内湿气，帮助消肿、解毒、排脓，非常适合夏天湿气重的人食用。可以当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

薏米粥可以天天喝吗？

天天吃或者吃多了容易伤胃。虽然味道很好，但还是保健汤，不是小米粥那样的必需品。所以不要过量，否则容易导致拉肚子，肚子疼等。

薏米和红豆都是很好的利尿食物。当它们混合在一起时，非常适合在夏天服用。既能消除水肿，又能美白肌肤。对于女性来说，是很好的美容产品。

专家告诉我们，糯米红豆粥虽然好，但还是保健汤，不能像小米粥一样作为日常必需品。日常生活中一定不能过量，否则不利于身体健康，反而可能会拉肚子、腹痛等。

大麦怎么煮？

炒菜前先用清水把饭碗的眼泪洗干净，再用清水浸泡两三个小时，吸足水后再炒菜，容易腐烂。天热的时候，最好把薏米泡在冰箱里。烹饪时，最好将薏米浸泡过的水一起煮，以免薏米营养流失。

先用清水把约伯的眼泪洗干净，再浸泡一会儿，让水进入约伯的眼泪。然后将薏米捞出沥干多余的水分，将湿薏米放入塑料袋中放入冰箱的冷冻室中，直至结冰。这种薏米也容易煮。

如果不想泡薏米，也可以用冷冻法。就是把买来的薏米装进塑料袋里，放在冰柜里冷冻一个星期。需要吃的时候拿出来煮，也容易腐烂。