健康食疗推荐的三种秋季健康豆浆：

养血益气：红枣枸杞豆浆

大枣枸杞豆浆的制作方法：将干黄豆60克洗净浸泡，大枣15克洗净，枸杞10克放入豆浆机中，煮熟即可饮用。

红枣枸杞豆浆的食疗作用：补虚益气，改善心肌营养，安神补肾，有利于心血管疾病患者，增强人体免疫功能。

健康长寿：五豆豆浆

五豆豆浆的烹饪方法：将黑豆、豌豆、花生、四季豆、黄豆按“1: 1: 1: 1: 3”的比例混合，浸泡6-12小时，洗净，用豆浆机调制。

五豆豆浆的治疗作用：降低胆固醇，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病有一定的治疗作用。

美容养颜：蜂蜜豆浆。

蜂蜜滋补豆浆的烹饪方法：将绿豆35g、黄豆40g充分浸泡、洗净后放入豆浆机网盖中，再加入适量的水。煮好后稍凉，加入蜂蜜即可饮用。

蜂蜜美容豆浆的食疗作用：美容润肠，滋养五脏，补气益血。