皮肤干燥吃什么水果？人体70%是由水组成的，皮肤缺水容易产生皱纹，长期干燥也会导致皮肤老化。干燥的空调会加速皮肤的水分被迅速带走。我们在用护肤品保湿补水的同时，身边的水果也对皮肤有很好的保湿作用。

干性皮肤吃什么水果？每天吃两三个苹果对抗衰老很有效。

每天吃2 ~ 3个苹果(带皮)可以有效防止皮肤老化干燥，可以解决皮肤瘙痒、干蜕皮等问题。对于干性皮肤，也可以将一个苹果削皮捣碎，加入一茶匙蜂蜜和少许面霜，涂在洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗，最后涂上保湿乳液，这样面部皮肤就会一直水润水嫩。

干性皮肤吃什么水果？橙子富含水分和维生素c。

橙子富含水分和维生素C、柠檬酸等营养物质。每天吃1-3个橙子，可以缓解皮肤的干燥，增强皮肤的抵抗力，从而达到皮肤健康美容的效果。但是如果你一天吃太多柑橘类水果，它会使你的皮肤变黄。