一般来说，养肺的食物可以提高机体的自身免疫功能。在我们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆都是很好的润肺食物。尤其是杏仁和山药，自古以来就被认为是止咳、润肺、降气、清火的健康食品。

其实杏仁不仅能润肺，还能强心。杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，其中维生素E和类黄酮是非常好的抗氧化剂。春天多吃杏仁等坚果有助于预防心脏病。

多吃菱角，清肺化痰。

在清肺化痰的食物中，菱角首当其冲。荸荠为凉性食物，味甘，入肺。具有益气平中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、祛湿化痰的功效。

此外，菱角营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、维生素和矿物质。除了这些，还含有耐热抗菌成分菱角，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌有抗菌作用，对流感病毒有抑制作用。

木耳最好煮熟了吃。

黑木耳不仅能补肾，还能清肺护心。常吃黑木耳，对冬季怕冷、阳气不足的体弱者、老人、妇女、儿童尤为有益。

黑木耳富含铁，能改善血液循环，有利于抗寒，能起到润燥、滋补、强身的作用。春天风大，有浮尘。黑木耳还有清肺热的作用。此外，黑木耳中的胶质还能促进残留在消化道内的杂质的排泄。

当然黑木耳最好煮熟了吃，清肺护心效果更好。黑木耳吃之前可以泡久一点，在水里放一点盐，这样脏的东西可以清理的更干净。

饮食清淡，不要过饱。

想清肺，吃的清淡最重要，忌油腻，不能吃的很饱。有些成分对肺有好处。要常吃大枣、花生、玉米、豆制品、海带、百合、橙子、香蕉、苹果、梨，尤其是豆制品、豆腐、豆浆。

此外，肺结核患者不仅要多注意休息，还要多喝牛奶，吃一些乳制品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼虾、鸡蛋等，这些都有利于肺部的保养。少吃盐，然后炒菜的时候放盐，这样就“咸”了，实际上少放了盐。

最重要的是饮食不能过饱，每次七分饱最好。肺病患者应戒酒，远离咖啡和辛辣食物。特别值得一提的是，蜂蜜有很好的保健作用。春天喝蜂蜜可以清肺益气。不妨每天早晚冲一杯蜂蜜水。当然还有“尽量保持好心情”。

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蜂蜜可以润肺止咳，也可以外敷愈合伤口。