很多女性经常有头发容易打结的困扰，脱发和白发是男女共有的问题。有些人涂抹护发产品使头发柔软，或用染发剂覆盖白发，但他们担心化学产品会留在头皮上，增加脱发量。有机美容护理的讲师教学生用天然食材制作美味的甜品和饮品，健康又不用担心化学成分的破坏！

黑豆蜂蜜茶

绿仁黑豆能增强肝肾功能，抗衰老，使头发乌黑健康；适合做酱油的黄仁黑豆，没有明显的护发效果。黑糖蜜中含有铜、锌、铁等微量元素，能促进毛囊细胞产生大量黑色素。

材料：50克绿核黑豆，250毫升水，1茶匙黑糖蜜。

工作方法

第一步

将黑豆倒入水中，煮沸。

第二步

烧开后小火炖15分钟，直到黑豆的颜色放出，锅里的水变黑。

第三步

把黑豆舀出来，把汤倒进碗里。煮黑豆可以直接吃，也可以再煮。

第四步

在黑豆汁中加入一茶匙黑糖蜜，搅拌均匀即可食用。

完成

黑黑豆蜂蜜茶口感清爽，能使头发变黑。

香草茶

迷迭香能促进头皮血液循环，刺激发根，促进头发生长，增加黑色素分泌。鼠尾草富含维生素E，能抗氧化，净化发根。

材料：鼠尾草15克，迷迭香15克，水500毫升。

工作方法

第一步

先烧开250ml水，然后在开水中加入迷迭香和鼠尾草，继续煮20分钟。

第二步

煮沸直到液体变成棕色，然后将茶倒入杯中。

技巧

可以用化妆棉蘸茶汤，轻轻拍打在白发上。长期使用会使白发的颜色逐渐变深。

完成

清爽香浓的香草茶可以当饮料喝，健康又能保护头发！