声音茧：长期误用和滥用声音的结果

最近有报道称，陈奕迅患上了声带小结，俗称声带茧。尽管陈奕迅本人澄清了这一消息，称他的声带状况良好，但陈奕迅频繁参加巡演，这让粉丝们担心他的声带。

“声茧”的学名是声带小结，也称结节性声带小结或歌手小结。声带小结是一种容易被忽视的疾病。邱宝山教授指出，声带小结早期的嗓音症状较轻，唱歌时只有发声障碍，如唱高音或低音时有困难。当发声障碍逐渐增大到一定程度时，就会出现不同程度的声音嘶哑。

专家表示，长期误用和滥用声音的结果是声音超出了自己的音域，勉强用或高或低的声音唱歌或说话，会造成咽喉组织负担过重，导致声带病变。

对于各种喜欢唱K的麦霸来说，虽然大声唱可以缓解压力，但是过度用声，或者疲劳状态下继续用声，都有可能让声音“长茧”。边肖为你整理了不同体质的人应该如何饮食养“音”，希望对你有所帮助。

饮食处方引发一片叫好声

每个人的体质都是先天因素和后天因素决定的，每个人的体质都不一样，所以保养声带也要辩证看待。看看你适合什么样的食疗吧！

食疗滋补肺肾阴虚型“声”

咳嗽，痰少，干咳无痰，痰中带血，口干咽燥，腰膝酸软，形体消瘦，骨蒸潮热，颧红盗汗，咽痛，哑声，遗精，少精，舌红少苔，脉数。

如果是肺肾阴虚的人，就要养肺肾，降火利喉。

辨证方药：百合固金汤、麦味地黄丸等。

食谱：胖大海冰糖茶，无花果冰糖茶，生地黄粥，百合汤，胡爱山银耳炖冰糖。

气滞血瘀痰凝食疗：养声

气滞血瘀是指气滞血瘀并存的病理状态。主要临床表现：胸胁胀满，行走疼痛，急躁易怒，胁下胀满，刺痛拒按，女性可见闭经或痛经，经色暗暗，舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。

气滞指痰凝咽喉，以情志抑郁、咽部不适、异物感、咽黏膜肿胀、苔腻、脉滑为常见症状。

如果是气滞血瘀痰凝的体质，人要以行气活血、化痰开嗓为主。

辨证方药：会厌逐瘀汤、二陈汤等。

方剂：丹参汤、桃花山楂贝母汤、二花绿茶、三七炖蛋等。