气温升高也让花粉更容易散开，让花粉过敏的人感到厌烦。容易花粉过敏的人可以多喝饮料，让你远离花粉过敏的困扰，享受美好的春天！

荞麦茶

荞麦其实是一种多酚，富含芦丁，可以抑制组胺的过度分泌，防止过敏。但对荞麦过敏的人不宜喝荞麦茶。

绿茶

我们身边常见的绿茶是对抗花粉热的凶猛战士。绿茶中含有丰富的儿茶素，可以抑制引起过敏反应的组胺。

薄荷茶

薄荷中含有薄荷多酚，具有抗过敏作用。每天喝可以改善过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等特别痛苦的症状。在芳香疗法行业，薄荷制成的精油经常被用来缓解花粉过敏引起的不愉快症状。

提莫西查拉梅

自从几年前发现甜茶能有效对抗花粉热以来，甜茶一直很受欢迎。甜茶中含有一种叫做甜茶多酚的成分，可以改善花粉过敏的症状。但需要注意的是，甜茶的种类很多，只有蔷薇科悬钩子属的树莓能改善过敏症状。其他甜茶不具备改善过敏症状的功能，消费者在购买时也要注意！

红牡丹茶

红牡丹茶比其他茶含有更多的甲基化儿茶素，所以有缓解过敏症状的作用。