春天是感冒多发的季节，在平时的饮食中要多加注意。春季人体各系统发生的疾病，都有风燥的特点。春天是感冒、伤风多发的季节，在平时的饮食中要多加注意，增强抵抗力。

春季人体各系统发生的疾病，都有风燥的特点。在药物治疗的同时，中医食疗和一些天然的辅助疗法也可以纠正人在春天的“燥”。

感冒：少吃羊肉，多喝水。

今年春季以来，流感患者比冬季多，从恶寒、头痛、鼻塞流涕、全身酸痛、咽干咳嗽痰少，到高烧、头痛、口鼻干燥、鼻出血。病人能感觉到呼出的气是热的，这是春天感冒的典型特征。

最简单的预防方法就是多喝白开水。保持饮食清淡营养。人们在春天应该少吃羊肉，因为羊肉性温，会加重春天的干燥。一旦出现症状，如果是受凉引起的，前期可以喝生姜糖浆驱寒；如果是因为饮食停滞，晚上被子太厚，用普通人的话来说就是“捂”和“上火”，感冒还伴有鼻子干出血。可以用白茅根、芦根各15克煎茶，用梨榨汁，或用梨、冰糖煮水。

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