总结：冰淇淋饮料、冰咖啡饮料、玛格丽塔酒、热带鸡尾酒和冰沙等季节性饮料是春天放松或在甲板上结交朋友时的最爱。这些液体饮料很容易给人体增加数百卡路里的额外热量。

1.热狗、辣椒和奶酪

热狗、辣椒和奶酪，有时包在玉米面包里，总是与棒球比赛联系在一起。这些东西不仅富含脂肪，还含有大量的钠。吃这些食物长胖要小心！

2.绍科拉特

黑巧克力对人体有益。春天多吃可以补充身体的能量，对抵抗春困有好处。当然对增肥大有好处！

3.早茶

早茶在春天很受欢迎。典型的早茶可以包括早餐剩下的炒菜、裹着香肠蘸着奶酪、黄油或奶油的乳蛋饼，以及圆形圣饼和馅饼。这些都是容易让你发胖的食物。

4.调味品

类似于用荷兰酱蘸芦笋，用鲜奶油覆盖草莓，或者用高热量的沙拉酱拌沙拉，不仅能让食物更加美味，还能增加食物的热量。

5.饮料

季节性饮料，如冰淇淋饮料、冰咖啡饮料、玛格丽塔酒、热带鸡尾酒和冰沙，是春天休闲或在甲板上结交朋友的最爱。这些液体饮料很容易给人体增加数百卡路里的额外热量。

6.甜点

毫不夸张地说，撒有坚果和巧克力的甜点是热量陷阱。怕胖的人是避免不了的，但是如果你想增肥，那就赶紧跳进陷阱吧！

7.冰淇淋

冰淇淋让每个人都为之尖叫。当天气变暖时，冰淇淋店会在外面贴上大大的标语。那些覆盖着糖果和蛋糕，顶着高耸的杯子的冰淇淋，是想变胖的你的不二之选！

8.色拉

春天，春游野餐篮里最好吃的食物是什么？高脂肪高热量的蛋黄酱沙拉，比如诱人的鸡肉土豆沙拉。

9.美味的烤肉

春天是烧烤的黄金时间。瘦子们，去享受汉堡、热狗、排骨、牛排吧。

10.椰子

椰子存在于虾、奶油派、蛋糕、饼干、冰沙和许多其他春季流行的菜肴中。椰子含有饱和脂肪。一盎司含糖椰子含有129卡路里和8克脂肪。通常椰子与其他高热量食物，如油炸椰子虾，含有约300卡路里。