每个人脾气都不好，但是容易伤肝，不利于养生。中医认为，脾气大容易导致肝气郁结，按摩身体上的七大“化气穴”，不仅可以缓解情绪波动，还可以达到疏肝养肝的保健作用。

中医认为肝气郁结是由于肝郁或抑郁所致，可表现为脾气大、脸上长斑、黑眼圈等症状。感情问题大部分来自工作和生活。如果你想保持健康，你必须改掉坏脾气，以免伤肝。除了调解情绪、养生之外，还可以通过按摩身体上的七个“泄气穴”来缓解压力。

1.交孙穴、风池穴、太阳穴：三大穴是头部的“传气穴”。按压这些穴位可以提高视力，提神醒脑，缓解疲劳和焦虑，可以治疗头痛、头晕等疾病。有的人按摩脚孙穴后会打嗝，说明按摩起到了一定的养生作用。这一点对那些焦虑愤怒后肋骨、乳房疼痛的人更有好处。

2.汉中穴、肩井穴：是胸肩部的两个“行气穴”。前者(位于两乳之间)有安神除烦的养生作用。按摩时，用拇指腹轻轻按压穴位，每次按压5秒，休息3秒。生气的时候可以往下捋100下，可以顺，对身体有很好的作用。

用拳头打肩颈可以缓解颈部疲劳，使大脑供血充足，治疗头痛。按摩肩井穴还可以改善乳房疼痛、乳腺增生、乳腺炎。

3.太冲穴和足三里穴：它们是下肢的两个“传气穴”。按摩太冲穴对爱生气、爱抑郁的人有舒缓作用，特别是对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调的患者。如果配合足三里按摩，在疏肝理气的同时，还能改善便秘、腹泻、胃病。